Сознание — это высшая, свойственная только человеку форма психики, которая выражается в способности отдавать себе отчёт в собственных мыслях, чувствах и действиях. Именно сознание позволяет нам строить планы, оценивать прошлое и осознавать сам факт своего существования. В отличие от бессознательного, сознательные процессы доступны субъективному контролю и могут быть описаны словами.
- Что такое сознание: попытка определения
- Свойства сознания
- Основные функции сознания
- Сознание и мозг: нерешённый вопрос
- Изменённые состояния сознания
- Сознание и бессознательное: две стороны одной медали
- Часто задаваемые вопросы
- Есть ли сознание у животных?
- Можно ли измерить сознание?
- В каком возрасте у ребёнка появляется сознание?
Что такое сознание: попытка определения
В психологии нет единой формулы, но большинство школ сходятся на нескольких опорных пунктах. Сознание — это всегда субъективный образ мира, включающий в себя и самого субъекта. Это непрерывный поток переживаний, который невозможно разложить на отдельные кадры без потери сути. Уильям Джеймс назвал это «потоком сознания». Сегодня к этому добавляют: сознание — это интегрированная информация, которую мозг строит на основе данных от нервной системы.
Свойства сознания
- Субъективность. Содержание сознания всегда принадлежит конкретному «Я». Чужую мысль или чужую боль пережить напрямую невозможно.
- Интенциональность. Сознание всегда направлено на что-то: на предмет, воспоминание, идею. Оно не бывает «ни о чём».
- Рефлексивность. Способность осознавать само себя. Человек не просто думает, но знает, что он думает, и может оценить собственный мыслительный процесс.
- Избирательность. В каждый момент времени сознание выделяет лишь малую часть доступной информации. Остальное уходит в фон или игнорируется.
Основные функции сознания
- Познавательная. Формирование целостной картины мира на основе ощущений, памяти и мышления.
- Регулятивная. Управление поведением и деятельностью через постановку целей, планирование и контроль результатов.
- Коммуникативная. Передача опыта и смыслов через речь. Сознание неразрывно связано с языком — именно слова позволяют оформить мысль и сделать её доступной для другого.
- Ценностно-смысловая. Формирование личных смыслов, убеждений, нравственных ориентиров. Это то, что превращает биологическую особь в личность.
Сознание и мозг: нерешённый вопрос
Одна из главных научных загадок — психофизиологическая проблема: как активность нейронов головного мозга порождает субъективное переживание? Есть несколько гипотез. Сторонники теории интегрированной информации (Джулио Тонони) считают сознание мерой сложности системы. Другие исследователи указывают на ретикулярную формацию ствола мозга как «выключатель» сознания: её повреждение приводит к коме. Но точный механизм пока не найден. Ясно одно: без нормально функционирующей нервной системы сознания не существует.
Изменённые состояния сознания
Сознание не всегда работает в привычном режиме бодрствования. Существуют так называемые изменённые состояния сознания (ИСС). К ним относят:
- Сон и сновидения. Естественное физиологическое ИСС, при котором снижается критичность и меняется восприятие времени.
- Медитация. Произвольно вызываемое состояние концентрации и отстранённого наблюдения за мыслями.
- Гипноз. Состояние суженного сознания с фокусировкой на голосе терапевта.
- Трансовые состояния. Возникают при ритмичных движениях, танцах, монотонном пении.
- Психотические состояния. Нарушения сознания при психических расстройствах, когда теряется связь с реальностью.
Сознание и бессознательное: две стороны одной медали
Сознание не существует изолированно. Оно постоянно взаимодействует с бессознательным. Многие решения принимаются бессознательно за доли секунды до того, как мы их осознаём (это подтверждено экспериментами Бенджамина Либета). Бессознательное обрабатывает огромные массивы информации, поставляя сознанию уже готовые варианты. Творческие озарения, интуитивные догадки, чувство «я знаю, но не могу объяснить» — всё это результат кооперации сознательного и бессознательного уровней психики.
Часто задаваемые вопросы
Есть ли сознание у животных?
Наука не даёт однозначного ответа. Животные обладают психикой и способны к сложному поведению. Некоторые виды (шимпанзе, дельфины, слоны) узнают себя в зеркале, что считается признаком зачатков самосознания. Однако рефлексивное сознание, связанное с речью и абстрактным мышлением, признаётся уникальным человеческим качеством.
Можно ли измерить сознание?
Прямого прибора-измерителя не существует. В клинике уровень сознания оценивают по шкале комы Глазго: проверяют открывание глаз и двигательные реакции. Исследователи используют ЭЭГ и фМРТ, чтобы увидеть активность зон мозга при осознаваемых и неосознаваемых стимулах. Но само субъективное переживание остаётся недоступным для количественной оценки.
В каком возрасте у ребёнка появляется сознание?
Сознание формируется постепенно. Первые признаки самосознания появляются к 1,5–2 годам: ребёнок узнаёт себя в зеркале, начинает использовать местоимение «Я». Полноценное рефлексивное сознание развивается вместе с речью и социальным взаимодействием, достигая зрелости к подростковому возрасту.
Теперь, когда вы разобрались с сознанием, перейдите к его невидимой, но мощной части — бессознательному. Или изучите, как сознание реализуется на физическом уровне, в статье «Головной мозг».